Tijdens mijn gesprekken met ouders blijkt vaak dat ze bang zijn dat hun kindje het te koud heeft ’s nachts en dat het moeilijk is om te bepalen wat je…

Dit is een vraag die ik vaak gehoord heb de afgelopen maanden. Het antwoord is simpel: niet zo relaxed als ik van te voren had gehoopt! Het aanleren van gezonde…

Nachtangsten en nachtmerries worden vaak met elkaar verward, terwijl dit echter twee totaal verschillende dingen zijn. Daarom vertel ik je in deze blog meer over het verschil tussen nachtangsten en…

Wat doe je als het slapen op de opvang anders gaat dan thuis? Tijdens een persoonlijk traject werken we twee weken intensief aan de slaap van je kindje. En ouders…

Slaap overdag en ’s nachts zijn onlosmakelijk met elkaar verbonden. Een onrustige nacht is dan ook vaak het gevolg van een dag met maar weinig kwalitatief goede slaap. In mijn…

Doorslapen Na de geboorte van onze dochter Maxe had ik (wat betreft slaap) maar één doel: haar zo snel mogelijk laten doorslapen. Ik gebruikte het boek ‘De tevreden baby’ als…

Wanneer is het tijd om te stoppen met het middagslaapje? Jullie zullen het allemaal herkennen, dat heerlijke moment ergens tussen 1 en 3 uur ‘s middags dat je peuter op…

In mijn routines werk ik (meestal) met een kort ochtendslaapje en vaak hoor ik dan ook de vraag: ‘Waarom moet ik mijn baby wakker maken?’. Ook zie ik, als oma…

Met Project Slaap bied ik baby- en kinderslaapcoaching aan door heel Nederland en zelfs daarbuiten! De meest gestelde vraag na ‘Weet je zeker dat je ons kan helpen?’ is dan…

Een speen: een vloek of een zegen? De eerste weken na de geboorte zeker een zegen. Maar als je er na zes maanden een keer of 10 per nacht uit…