Jetlag?

Vlieg jij naar een vakantiebestemming met tijdverschil? Hierbij 7 tips om de overgang naar de nieuwe tijd zo soepel mogelijk te laten verlopen! Tip 1: Hou indien mogelijk de tijd…

Lees verderJetlag?

Wakkertijden

Wist je dat de wakkertijd de tijd is vanaf dat je kindje wakker wordt tot het moment dat hij weer slaapt?Wakkertijden zijn richtlijnen van de hoeveelheid tijd die er tussen…

Lees verderWakkertijden