Vlieg jij naar een vakantiebestemming met tijdverschil? Hierbij 7 tips om de overgang naar de nieuwe tijd zo soepel mogelijk te laten verlopen! Tip 1: Hou indien mogelijk de tijd…

Wist je dat de wakkertijd de tijd is vanaf dat je kindje wakker wordt tot het moment dat hij weer slaapt?Wakkertijden zijn richtlijnen van de hoeveelheid tijd die er tussen…

Slaapcoaching voor je baby of peuter is een behoorlijke investering. En tijdens kennismakingsgesprekken krijg ik dan ook vaak  de vraag of slaapcoaching vergoed wordt door de zorgverzekering. Helaas is dit…

Een voorspelbaar bedtijdritueel helpt je kindje om gemakkelijker in slaap te vallen. De succesformule voor een ritueel is voorspelbaarheid: door het bedtijdritueel elke dag op dezelfde manier te laten verlopen…