Slaapgids voor kinderen die vroeg wakker worden
De slaapgids voor kinderen die vroeg wakker worden
De routindegids (Slaapgids) van Project Slaap
Inkijkexemplaar

Combideal: Routinegids + Vroeg wakker gids

Met de routinegids zet jij de basis voor de slaap van je baby en peuter. Door met de routines uit de routinegids te werken zorg je er namelijk voor dat je kind alles uit zijn slaap haalt wat hij nodig heeft. Als je de basis op orde hebt kun je vervolgens het vroege wakker worden van je kindje aanpakken! Ik neem je in de ‘Vroeg wakker gids’  stap voor stap mee in een bewezen aanpak die al veel andere ouders geholpen heeft.
  • Deze slaapgidsen bevatten samen meer dan 45 pagina’s aan routines, voedingsschema’s en tips om jouw kindje te leren de dag rond 7 uur ’s morgens te beginnen;
  • De routines en de tips voor baby’s, peuters en kleuters, zijn direct toepasbaar, je kunt er na het downloaden direct mee beginnen;
  • De slaapgidsen zijn digitaal, je hebt ze dus altijd bij de hand op je telefoon en je kunt ze als je wilt ook uitprinten;
  • Na aankoop direct te downloaden zodat je er meteen mee aan de slag kunt;
  • Inclusief logboek om de vorderingen van de slaap van je kindje bij te houden!

€21.50

In deze slaapgidsen vind je:

  • Slaapschema's
    De routinegids, ook wel slaapgids genoemd, bevat slaapschema’s voor baby’s van 4 maanden tot 3 jaar oud. En zorgt er dus voor dat je voor iedere maand een voorbeeldslaapritme voor de slaap van je kindje hebt. De voorbeeldroutines laten je precies zien hoeveel uur slaap je kindje nodig heeft om aan zijn slaapbehoefte te voldoen. En natuurlijk wordt ook de overgang van 3 slaapjes naar 2 slaapjes per dag of juist van 2 slaapjes naar 1 slaapje, tot geen slaapje meer behandeld.
  • Slaaptips
    De slaapgids voor vroege vogels bevat ook handige slaaptips die jou helpen om de slaap van je kindje zo optimaal mogelijk te maken. Zo leer je meer over onder andere slaapassociaties, voeding, en de perfecte slaapomgeving. Wist jij bijvoorbeeld al dat een donkere slaapkamer heel belangrijk is voor de slaap van je kindje? Of dat een nachtlampje, rood moet zijn?
  • Een bewezen aanpak
    Deze vroege vogelgids bevat uitleg over een bewezen aanpak die jouw kindje helpt om structureel later wakker te worden.
  • Voedingtips
    Naast slaaptips vind je in deze gids ook eetschema's en informatie over voeding. De juiste voeding draagt namelijk bij aan een goede nachtrust! Zo heb je een compleet overzicht van slaap- en voedingsschema's.

Inkijkexemplaar Slaapgids voor vroege vogels

Inkijkexemplaar Routinegids

Veelgestelde vragen over de combideal

De combideal: vroeg wakker gids en routinegids gebruik je als jouw kindje tussen de 6 maanden en 3 jaar oud is en regelmatig voor 6 uur wakker is.

Met deze slaapgidsen leer jij meer over hoe de slaap van je kindje in elkaar zit én hoeveel slaap je kindje overdag nodig heeft om ’s nachts een goede en lange nacht te maken. Je leert de oorzaak van het vroege wakker worden te herkennen, aan te pakken en in de toekomst te voorkomen. 

Om het vroege wakker worden van jouw kindje aan te pakken is het belangrijk dat je de slaapschema’s van Project Slaap aanhoudt, omdat deze zijn afgestemd op de hoeveelheid slaap die jouw kindje nodig heeft. Door van deze combideal gebruik te maken ontvang je korting op beide gidsen!

De gids is een PDF bestand die je meteen na aanschaf kunt downloaden!