Wordt je kindje ’s nachts oneindig vaak wakker omdat het niet lukt om zonder jou weer in slaap te vallen? Is het lastig om een ritme te creëren? Begint jouw dag iedere ochtend ruim voor 7.00 uur doordat jouw kindje besluit dat het tijd is om op te staan? Of is bedtijd elke dag weer een strijd?
Boek nu jouw gratis kennismakingsgesprek!
Als baby-, peuter- en kinderslaapcoach help ik jou om de slaap van je kindje te verbeteren. We kijken samen naar alle factoren die van invloed zijn op de slaap van je kindje en op basis hiervan gaan we aan de slag met aanpak die rust brengt in de nacht én overdag.
Gratis kennismakingsgesprek
Boek nu!Slaapcoachtraject voor baby's, peuters en kleuters
Bekijk meerSlaapcoachconsult voor baby's, peuters en kleuters
Bekijk meerSlaapgidsen
Zelf aan de slag!Project SlaapTips
Meld je gratis aan!Slaapcoach voor baby, peuter en kleuter
Als gecertificeerd baby- en kinderslaapcoach help ik jouw kindje (0 tot 5 jaar) en jou(!) naar meer slaap. We kijken samen naar alle factoren die van invloed zijn op de slaap van je kindje. We doorbreken patronen en leren je kindje om zonder jouw hulp in slaap te vallen. Niet alleen zal de slaap van je kindje verbeteren, maar je zult merken dat je kindje overdag ook veel vrolijker is. Een fijn (slaap-) ritme overdag en een consequente benadering zorgen ervoor dat de nachten een stuk gemakkelijker verlopen en ook jij snel weer aan meer slaap toekomt!
Waarom kies je voor Project Slaap?
Betrouwbaar
Gecertificeerd baby- en kinderslaapcoach (0 tot 5 jaar)
Betrokken
Professioneel en klantgericht
Elke dag bereikbaar
Tijdens een slaapcoachtraject sta ik elke dag voor je klaar om de vragen die jij hebt over de slaap van je kindje te beantwoorden!
Hoge waardering
Klanten beoordelen Project Slaap met 5 sterren!
Erkende coach
Ik ben lid van de Nederlandse beroepsvereniging voor kinderslaapcoaches (NBVKSC).
Project Slaap wordt beoordeeld met 5 sterren!
Veelgestelde vragen
Voor welke leeftijd is baby- en kinderslaapcoaching geschikt?
Met Project Slaap help ik als slaapcoach baby’s, peuters en kleuters in de leeftijd van 4 maanden tot 5 jaar oud.
Je kunt dus al starten met slaaptrainen als je kindje 4 maanden oud is. Heb je eerder een vraag? Is je kindje jonger en merk je dat je veel vragen hebt over slaap? Boek dan een gratis kennismakingsgesprek, om te kijken of ik iets voor je kan betekenen.
Moet ik mijn kindje laten huilen tijdens slaapcoaching?
Niets moet! Tijdens een slaapcoachtraject of slaapcoachconsult bespreken we samen wat het beste bij jou en je kindje past. Ik werk zowel met methodes waarbij we proberen om je kindje zo min mogelijk te laten huilen, als met technieken waarbij je je kindje onder veilige omstandigheden, met intervallen wat langer laat huilen. Het is belangrijk dat we een methode kiezen waar jij je goed bij voelt.
Kun je alle slaapproblemen oplossen?
Lukt het je kindje nog niet om zelf in slaap te vallen? Doet hij veel hazenslaapjes? Of gaat het overdag juist hartstikke goed maar wordt je kindje veel en vroeg wakker in de nacht? Dan kunnen we dit zeker aanpakken. Ook als je kindje nog een nachtvoeding krijgt, lukt het (afhankelijk van de leeftijd van je kindje) om de hele nachten te leren doorslapen.
We kijken samen naar alle factoren die van invloed zijn op de slaap van je kindje. We doorbreken patronen en leren je kindje om zonder jouw hulp (weer terug) in slaap te vallen.
Hoe snel zie je resultaat?
Afhankelijk van het slaapprobleem waar je tegenaan loopt kunnen we dit meestal in twee tot drie weken oplossen. De eerste resultaten zie je vaak al binnen drie dagen!
Kom je bij ons thuis?
Over het algemeen vindt al het contact dat je met mij hebt plaats via videomeeting via teams. Het enige wat je hiervoor nodig hebt is een goed werkende internetverbinding. Je hoeft hiervoor geen app te downloaden, want teams opent in je browser.
Wat kan je als ouder van Project Slaap verwachten?
o Meer slaap, rust en regelmaat voor jouw gezin
o Een persoonlijke aanpak met contactmomenten gedurende het hele traject
o Een slaapplan opgesteld op basis van jouw wensen en doelen
o Een duidelijke uitleg voor elke situatie, zodat je precies weet wat je in welke situatie moet doen.
o Een routine die is afgestemd op basis van de behoeften van je kindje én die rekening houdt met jouw wensen