Slaapcoachtraject

Bij het slaapcoachtraject basis stuur je mij een log en krijg je 1 mail van mij terug. Heb je nog vragen? Dan moeten deze wachten tot de volgende dag. We hebben geen contact in het weekend. Bij het slaapcoachtraject plus en compleet mailen we heen en weer over de log van de afgelopen dag, ik stel je vragen, jij stuurt antwoorden terug, waarop ik weer een reactie geef etc. Dit is 7 dagen per week!

Bij het slaapcoachtraject basis zijn er tussendoor geen belmomenten en verloopt ons contact alleen via de mail. Dit in tegenstelling tot het slaapcoachtraject plus waarin we twee keer kunnen bellen en het slaapcoachtraject compleet onbeperkt!

Na twee weken stopt het slaapcoachtraject hoe dan ook bij het basistraject. Ook al hebben we slechts de helft van de doelen behaald, je gaat dan daarna zelfstandig verder. Terwijl bij het slaapcoachtraject plus afspreken om, na deze twee weken, de lijntjes nog even kort te houden en je mij altijd kunt mailen bij vragen. Bij het slaapcoachtraject compleet gaan we met de logs door tot alle doelen volledig behaald zijn.

Ook als je in de toekomst hulp nodig hebt omdat het even niet lijkt te lukken met slapen, kun je me bij een slaapcoachtraject plus en compleet traject altijd mailen en dan denk ik weer met je mee zodat jullie snel weer in een fijn ritme zitten. Daarnaast krijg je bij deze trajecten ook de slaapgids met slaapschema’s voor kinderen tot 3 jaar.

Een babyslaapcoach is een investering. En tijdens kennismakingsgesprekken krijg ik dan ook vaak de vraag of een babyslaapcoach vergoed wordt door de zorgverzekering. Helaas is dit bij de meeste zorgverzekeraars nog niet het geval, hoe zit dit precies?
In Nederland is ‘coaching’ een niet-beschermd beroep. Dit betekent in de praktijk dat iedereen die dat wilt zichzelf coach kan noemen zonder hiervoor een opleiding gevolgd te hebben. Hierdoor is een vergoeding door de zorgverzekeraar niet standaard. Helaas dus ook niet voor baby- en peuterslaapcoaches die, net als ik, wel gecertificeerd zijn. Er zijn een aantal verschillende en goede erkende opleidingen tot baby- en kinderslaapcoach, allemaal met hun eigen visie op slaap. Zo heb je misschien wel eens gehoord dat (gecontroleerd) laten huilen slecht voor je kindje zou zijn, of dat je een baby juist wel of niet moet wakker maken uit een slaapje. Bij de verschillende opleidingen die er zijn, worden verschillende methodes gehanteerd, elk op een andere wetenschappelijk onderbouwde invalshoek.

Bij het baby- en peuterslaapcoachtraject ontvang je van mij een compleet en persoonlijk slaapplan voor jouw kind (4 maanden tot 5 jaar), welke is gebaseerd op jullie intakeformulier én de door jullie gestelde doelen. Dit plan bespreken wij via een videogesprek. Vervolgens hou je gedurende het slaapcoachtraject, dat twee weken duurt, (dagelijks) een slaaplog bij, waarop ik feedback geef welke jij direct in de praktijk kunt brengen.
Je kiest voor een traject wanneer je kindje niet zelfstandig in slaap kan vallen of wanneer er meerdere uitdagingen tegelijk spelen.

Valt je kindje wel zelfstandig in slaap maar kom je er niet helemaal uit met je ritme? Of wordt je kindje veel of vroeg wakker ’s nachts en gaat het verder hartstikke goed? Dan is een slaapcoachconsult voor jouw baby, peuter of kleuter precies wat je zoekt.

Zeker weten! Want het is juist heel waardevol om te zien hoe je kindje slaapt na een dag op de crèche en hoe je het thuis kunt aanpakken als je kindje bijvoorbeeld heel weinig of juist tot heel laat op de dag geslapen heeft. Wel is het fijn als je op de dagen dat je niet werkt wel thuis bent rondom de slaapjes van je kind.

In meer dan 99% van de gevallen kunnen we met een slaapcoachtraject jouw kindje gezonde slaapgewoontes aanleren.

In principe kan je ieder kind (vanaf 4 maanden) gezonde slaapgewoontes aanleren. Maar indien er medische oorzaken zijn waardoor je kindje niet goed slaapt dan is het belangrijk om dat eerst op te lossen.