Sinterklaas kapoentje..
Sinterklaas, een leuke maar voor veel peuters en kleuters ook een spannende tijd! Vaak merk je dat je kleuters rond
Leestijd: 2 minuten
Wie bepaalt er dat het tijd is om op te staan? Je kindje of jij?
Het is zaterdagochtend, 6:00 uur. Je kindje wordt wakker en al snel gaat het gebrabbel over in keihard krijsen! Helaas,
Leestijd: 3 minuten
Help! Mijn kindje gaat staan in bed!
Help! Mijn kindje gaat staan in bed!
Leestijd: 2 minuten
De overgang van een ledikantje naar een groot bed!
De overgang van een ledikantje naar een groot bed!
Leestijd: 4 minuten
Het dag- en nachtritme van je kindje
Het dag- en nachtritme van je kindje
Leestijd: 2 minuten
Een nachtlampje
Wanneer begin je met een nachtlampje? In de intakeformulieren die ik van ouders krijg lees ik regelmatig dat er gebruik
Leestijd: 3 minuten
Hoeveel slaap heeft je kindje overdag nodig?
Hoe ouder je kindje wordt, hoe minder slaap hij overdag nodig heeft. Klinkt logisch, toch? Dit betekent echter wel dat
Leestijd: 2 minuten
Mijn eigen Whatsappcommunity!
Vandaag is mijn eigen Whatsappcommunity ‘Project SlaapTips’ gelanceerd. Een uniek project want nog geen andere slaapcoach in Nederland heeft dit!
Leestijd: 2 minuten
De motorische ontwikkeling en het effect op slaap
Whaa! Wat knap! Je kindje rolt voor het eerst om van zijn rug naar zijn buik! En waar je kindje
Leestijd: 2 minuten
Wakkertijden of een routine?
Laten we, voordat ik verder schrijf aan deze blog, voorop stellen dat als datgene wat jij doet werkt, het goed
Leestijd: 3 minuten
De eerste hapjes!
Na 4 maanden is het dan zover: je baby mag (hoeft niet!) beginnen aan zijn eerste hapjes! Een echte mijlpaal
Leestijd: 3 minuten
Hoe warm kleed je je kindje aan in bed?
Tijdens mijn gesprekken met ouders blijkt vaak dat ze bang zijn dat hun kindje het te koud heeft ’s nachts
Leestijd: 3 minuten
Maar hoe heb jij als slaapcoach de slaap van je kindje aangepakt?
Dit is een vraag die ik vaak gehoord heb de afgelopen maanden. Het antwoord is simpel: niet zo relaxed als
Leestijd: 3 minuten
Nachtangsten (nightterrors) en nachtmerries
Nachtangsten en nachtmerries worden vaak met elkaar verward, terwijl dit echter twee totaal verschillende dingen zijn. Daarom vertel ik je
Leestijd: 2 minuten
Een kort ochtendslaapje, ja of nee?!
In mijn routines werk ik (meestal) met een kort ochtendslaapje en vaak hoor ik dan ook de vraag: ‘Waarom moet
Leestijd: 2 minuten
Slapen op de opvang!
Wat doe je als het slapen op de opvang anders gaat dan thuis? Tijdens een persoonlijk traject werken we twee
Leestijd: 3 minuten
Het aanleren van gezonde slaapgewoontes tijdens de newbornperiode
Doorslapen Na de geboorte van onze dochter Maxe had ik (wat betreft slaap) maar één doel: haar zo snel mogelijk
Leestijd: 4 minuten
Dag middagslaapje!
Wanneer is het tijd om te stoppen met het middagslaapje? Jullie zullen het allemaal herkennen, dat heerlijke moment ergens tussen
Leestijd: 2 minuten
Mijn werkwijze
Met Project Slaap bied ik baby- en kinderslaapcoaching aan door heel Nederland en zelfs daarbuiten! De meest gestelde vraag na
Leestijd: 3 minuten
ALLES OVER DE SPEEN!
Een speen: een vloek of een zegen? De eerste weken na de geboorte zeker een zegen. Maar als je er
Leestijd: 8 minuten
De 18-/24- maanden slaapregressie
Zo! Het eerste jaar van je kindje zit erop, slaapregressies, sprongetjes, tandjes. Je kindje heeft het allemaal doorstaan (en jij
Leestijd: 3 minuten
De 9-/12-maanden slaapregressie
Verlatingsangst en fysieke mijlpalen zoals zelf gaan zitten, staan, kruipen of misschien wel de eerste stapjes zijn de oorzaak van
Leestijd: 2 minuten
De 4-maanden slaapregressie
Net wanneer je denkt dat je een fijn ritme gevonden hebt, lijkt je je ritme weer in elkaar te vallen:
Leestijd: 4 minuten
Slaapregressies
Het kan goed zijn dat je nog nooit van deze term gehoord hebt, totdat je ineens begint te googelen naar
Leestijd: 4 minuten
Yes! Jullie gaan op vakantie!
Thuis gaat het hartstikke goed met de slaapjes en nachten van je kindje maar zo een vakantie vind je toch
Leestijd: 3 minuten
Jetlag?
Vlieg jij naar een vakantiebestemming met tijdverschil? Hierbij 7 tips om de overgang naar de nieuwe tijd zo soepel mogelijk Lees verder >
Leestijd: 2 minuten
Wakkertijden
Wist je dat de wakkertijd de tijd is vanaf dat je kindje wakker wordt tot het moment dat hij weer
Leestijd: 2 minuten
Slaapcoaching en je zorgverzekering
Slaapcoaching voor je baby of peuter is een behoorlijke investering. En tijdens kennismakingsgesprekken krijg ik dan ook vaak de vraag
Leestijd: 2 minuten
Het bedtijdritueel!
Een voorspelbaar bedtijdritueel helpt je kindje om gemakkelijker in slaap te vallen. De succesformule voor een ritueel is voorspelbaarheid: door
Leestijd: 3 minuten